23 фев 22:39Другое

Эта специя должна быть в рационе каждого человека

Эта специя должна быть в рационе каждого человека

Продолжаем публиковать новости о полезностях для здоровья. В этот раз у нас результаты ученых об одной восточной специи, которую нужно применять в рационе каждого человека. Возьмите себе на заметку.


Недавно мы публиковали информацию про питание в Великий пост, а также овощ, продляющий жизнь. А в этот раз у нас сенсационные данные ученые про свойства куркумы.

Ученые из Калифорнийского университета изучали влияние куркумы на людей, у которых трудности с запоминанием информации. Как оказалось в итоге, куркума — это не только основа карри, но и специя, которая может улучшить память и поднять настроение. Результаты исследования показали, что у куркумы есть противовоспалительные и антиоксидантные свойства, поэтому в Индии, где куркума — одна из любимых специй для блюд, такой низкий показатель болезни Альцгеймера.

Это интересно: Нужно ли мочить зубную щетку перед тем, как почистить зубы?

Полтора года длился эксперимент: участников в возрасте от 40 до 90 лет с жалобами на плохую память разделили на две группы. Первые употребляли 90 мг куркумы дважды в день, а вторых ученые кормили плацебо. В итоге те, кто не употреблял куркуму, стали еще хуже запоминать информацию. А люди, употребляющие куркуму, улучшили показатели когнитивных тестов на 28% и продемонстрировали небольшое улучшение повседневного настроения. Вот что о пользе куркумы говорит один из авторов исследования доктор Гари Смолл.

Это интересно: Рак у женщин определят по животу

Результаты нашего исследования свидетельствуют, что принятие относительно безопасной дозы куркумы может обеспечить значительные улучшения в мыслительной деятельности человека, его способности запоминать и радоваться жизни в течение многих лет.

Med2


По материалам: newsyou
Загрузка...

Нужно ли мочить зубную щетку перед тем, как почистить зубы?

Нужно ли мочить зубную щетку перед тем, как почистить зубы?
Нужно ли мочить зубную щетку перед тем, как выдавить на нее пасту? Оказывается, существуют сторонники как «мокрой», так и «сухой» зубной щетки, и очередная дискуссия между ними недавно разгорелась в твиттере. Одна группа людей считает, что перед тем, как почистить зубы, нужно намочить щетку под проточной водой и только после этого нанести на нее пасту. Их противники уверены, что пасту правильно наносить на ... ПОДРОБНЕЕ →

Найдено доступное природное средство от слабоумия

Найдено доступное природное средство от слабоумия
Исследование ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе продемонстрировало: регулярное употребление куркумы помогает бороться с симптомами деменции – возрастного слабоумия. Кроме того, результаты экспериментов позволяют считать, что куркума может быть крайне полезна для людей, страдающих от плохого настроения и депрессивных приступов. В опытах американских исследователей приняли участие ... ПОДРОБНЕЕ →

Эта специя позволяет предупредить рак крови

Эта специя позволяет предупредить рак крови
Исследователи из Великобритании сообщили, что использование куркумы в кулинарии может позволить избежать развития рака крови. В ходе опытов удалось установить, что данная специя обладает многими веществами, активно выводящими из организма канцерогены. По словам специалистов, поводом для начала исследований послужил случай, произошедший в минувшем году в Англии. Местная жительница на протяжении нескольких ... ПОДРОБНЕЕ →

Целебный сузи: куркума и имбирь — лучший осенний рецепт

Целебный сузи: куркума и имбирь — лучший осенний рецепт
Этот  коктейль из куркумы не только красивый и вкусный, но и очень целебный. Куркума, имбирь и корица, а также суперпродукты — пчелиная пыльца и мед! Куркума является мощным антиоксидантом, противовоспалительная и антибактериальная специя. Куркума также хороша для кожи, ногтей и волос. Вы можете использовать порошок куркумы или свежий корень куркумы (если сможете достать). Имбирь способствует пищеварению, поддерживает ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: куркума снижает боль, борется с онкологией и бактериями

Ученые: куркума снижает боль, борется с онкологией и бактериями
О полезных свойствах куркумы человечеству известно давно. Ученые решили выяснить, что же из всего правда, а что вымысел. И какую реальную пользу приносит человеку потребление этой специи. В результате исследований было выявлено, что куркума, действительно, снижает боль, борется с онкологией и бактериями.  В исследовании приняли участие около пятидесяти добровольцев. В ходе эксперимента ученым удалось выяснить... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *