14 фев 14:25Другое

5 продуктов, которые заменят вам зубную пасту

5 продуктов, которые заменят вам зубную пасту

Стоматологи доказали, что существует еда, которая очень полезна для наших зубов. Вот список продуктов, которые могут заменить зубную пасту.


Яблоки

В этих фруктах содержится большое количество воды и полезных веществ. Благодаря своей структуре яблоки могут подлечить дёсны. Дантисты доказали, что они укрепляют их, а также борются с бактериями в полости рта, которые вызывают кариес.

Сыр

Удивительно, но этот молочный продукт тот ещё зубной лекарь. Сыр способен защитить зубную эмаль, укрепить дёсны и предотвратить распространение кариеса. Кроме того, сыр богат белком, кальцием и фосфатами. Эти продукты укрепляют нашу костную систему. Лучше всего выбирать сыры твёрдых сортов.

Клубника

Это интересно: Самый полезный для здоровья режим питания

Кому из нас не приходилось вычищать из зубов мелкие косточки клубники. Помните фильм «Красотка», где исполнительница главной роли Джулия Роберт пыталась очистить зубы при помощи зубной нити. Но оказывается именно клубника помогает защитить наши зубы от кариеса. Содержащаяся в этой ягоде яблочная кислота эффективно очищает зубы и предотвращает их разрушение.

Брокколи

Все знают о полезных свойствах этого овощи и его роди в полезном питании. Но оказывается эта капуста ещё и зубам помогает. В брокколи содержится очень много клетчатки и полезных веществ, которые помогают уменьшить воспаление дёсен и защитить эмаль. Врачи советуют не переваривать этот овощ.

Апельсин

Это интересно: ТОП-6 вещей, запретных при хронических болях в спине

Содержащая в некоторых цитрусовых кислота способна разрушить эмаль зубов и привести к развитию кариеса. Однако апельсин не из их числа. Этот фрукт реально может заменить зубную пасту. Весь секрет в содержащихся в апельсине пектиновой, лимонной и аскорбиновой кислотах, умеренная концентрация которых поможет в борьбе с кариесом.

А вы знали, что канадские специалисты из университета Торонто нашли простое решение чистки зубов, когда под рукой нет щётки и пасты? В ходе исследования стоматологи выяснили, что эффективно очистить ротовую еду после приёма пищи способно молоко.

7mednews


По материалам: newsyou
Загрузка...

Любители этих напитков могут сохранить белоснежные зубы

Любители этих напитков могут сохранить белоснежные зубы
Стоматологи дали ценные советы о том, как поддерживать жемчужно-белые зубы людям, которые любят употреблять кофе и красное вино. Эти напитки представляют вред для зубной эмали, но их действию можно противостоять. Тёмные по цвету напитки, вроде кофе, чая, красного вина и газировки могут проникать в трещинки на поверхности зубов, вызывая перманентные темные и желтые пятна. Но существует несколько простых правил... ПОДРОБНЕЕ →

Главные ошибки в уходе за зубами, которые приводят к кариесу

Главные ошибки в уходе за зубами, которые приводят к кариесу
Ежедневная процедура чистки зубов стала настолько обыденной, что вряд ли кто-то задумывается о том, правильно он чистит зубы или нет. Предлагаем тебе список самых распространенных ошибок. Пропуск вечерней чистки зубов Некоторые люди чистят зубы только по утрам, а вечернюю процедуру заменяют полосканием. Из-за этого в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса ... ПОДРОБНЕЕ →

Самые распространенные ошибки в уходе за зубами

Самые распространенные ошибки в уходе за зубами
Ежедневная процедура чистки зубов стала настолько обыденной, что вряд ли кто-то задумывается о том, правильно он чистит зубы или нет. Предлагаем тебе список самых распространенных ошибок. Пропуск вечерней чистки зубов Некоторые люди чистят зубы только по утрам, а вечернюю процедуру заменяют полосканием. Из-за этого в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса ... ПОДРОБНЕЕ →

Эти ошибки гарантируют вам проблемы с зубами

Эти ошибки гарантируют вам проблемы с зубами
Стоматологи указали на самые распространенные ошибки, совершаемые людьми в процессе ухода за зубами. С самого детства нас учат чистить зубы по утрам и вечерам, полоскать рот после еды, пользоваться зубной нитью и так далее. В магазинах нам предлагают отбеливающие и лечебные зубные пасты, но по какой-то причине зубы все равно портятся. Оказывается, подавляющее большинство взрослых и соответственно детей совершают ... ПОДРОБНЕЕ →

Стоматологи назвали главные продукты-«разрушители» зубов

Стоматологи назвали главные продукты-«разрушители» зубов
Стоматологи установили, что крайне вредны для зубов сухофрукты и семечки. Главная угроза для здоровой улыбки заключается в том, что мелкие частички этих продуктов застревают в межзубном пространстве. Скапливаясь между зубами, остатки еды создают идеальную среду для активного размножения бактерий, разъедающих зубную эмаль. В «черный» список попали также и помадная паста с ирисками. Причина — большое содержание ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *