Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать
Имбирь используют как в кулинарии, так и в лечебной практике, пишет Pinoy Home Remedies. Это не просто пряность для восточных блюд, но и эффективное лекарственное средство.
Корень имбиря содержит много полезных для нашего организма веществ:
витамины А , В и С,
микроэлементы (железо, калий, цинк, магний, натрий, а также соли кальция, магния и фосфора).
И самое главное — в состав имбиря входят эфирные масла, которые ускоряют метаболизм! Именно они придают имбирю такой аромат.
Вот как имбирь помогает избавиться от жира на животе:
В первую очередь, он нормализует работу кишечника.
Уменьшает уровень холестерина в печени и в плазме крови. Это снижает скорость отложения холестерина и усиливает его выведение.
Ускоряет метаболизм, это способствует расщеплению жиров.
Это интересно: Плесень в стиральной машине: проверенные методы, как избавиться от запаха и вредного налета
Вот как применять имбирь для похудения.
Чаще всего обладательницы лишнего жира на животе готовят имбирный чай. Вот как его приготовить:
отрежьте кусочек имбиря, толщиной примерно в 1 см;
очистите его, а затем натрите на крупной терке;
возьмите заварник или обычную полулитровую банку;
засыпьте туда горсть зеленого чая, имбирь и чайную ложку меда;
залейте все кипятком и дайте чаю настояться, накрыв его полотенцем;
через 20 минут он готов к употреблению;
если чай получился слишком крепким, разбавьте его кипятком в кружке.
Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, имбирный чай надо пить регулярно, в течение нескольких месяцев.
Также полезно добавлять имбирь в пищу. Его количество можно не ограничивать. Есть множество блюд, которым имбирь придаст особый вкус и аромат.
Перед каждым приемом пищи жуйте небольшой кусочек имбиря — порадуйте свой организм.
Это интересно: Ноги, крылья! Главное — пупок! Что форма пупка говорит о здоровье и характере владельцаВ натертый корень можно добавить немного соли и лимонного сока и есть перед едой (за 10-15 минут).
Имбирь играет важную роль в похудении. Он обязательно поможет вам сбросить лишние килограммы, если вы не будете злоупотреблять сладким, жирным и мучным.
Придерживайтесь здорового питания, давайте организму необходимую физическую нагрузку, высыпайтесь и не мучайте себя голодом. В этом случае процесс похудения пройдет легко и безболезненно.
Будьте здоровы! Надеемся, вам удастся привести себя в форму! Главное — не спешить и придерживаться всех приведенных в статье рекомендаций!
По материалам: newsyou
Специалисты рассказали, кому не следует употреблять имбирь

Найдено эффективное натуральное средство от боли в суставах

Медики рассказали о позитивных моментах от употребления воды с имбирем

Назван продукт, способный сжигать жир

ТОП-7 важных причин пить натощак имбирную воду

Учеными обнаружен «невозможный» способ работы..
В Китае беременная девственница категорически..
Весной 2019 года на дорогах России появятся..
Россия призвала Британию рассекретить расследования..
Диетологи рассказали о пользе и вреде краш-диеты..
Певица Нюша удивила фанатов новым образом и..
В Сети опубликовали еще один посмертный клип Децла..
В Индонезии на видео попала схватка двух варанов..
Оззи Осборн отменил туры в Австралии, Новой Зеландии и..
Монополии могут обеспечить безаварийность..
Жители России 19 февраля смогут наблюдать суперлуние..
Актер Виктор Раков признался романе с Еленой Яковлевой..