14 фев 12:19Другое

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Имбирь используют как в кулинарии, так и в лечебной практике, пишет Pinoy Home Remedies. Это не просто пряность для восточных блюд, но и эффективное лекарственное средство.


Корень имбиря содержит много полезных для нашего организма веществ:


витамины А , В и С,
микроэлементы (железо, калий, цинк, магний, натрий, а также соли кальция, магния и фосфора).

И самое главное — в состав имбиря входят эфирные масла, которые ускоряют метаболизм! Именно они придают имбирю такой аромат.

Вот как имбирь помогает избавиться от жира на животе:


В первую очередь, он нормализует работу кишечника.
Уменьшает уровень холестерина в печени и в плазме крови. Это снижает скорость отложения холестерина и усиливает его выведение.
Ускоряет метаболизм, это способствует расщеплению жиров.
Это интересно: Плесень в стиральной машине: проверенные методы, как избавиться от запаха и вредного налета

Вот как применять имбирь для похудения.

Чаще всего обладательницы лишнего жира на животе готовят имбирный чай. Вот как его приготовить:


отрежьте кусочек имбиря, толщиной примерно в 1 см;
очистите его, а затем натрите на крупной терке;
возьмите заварник или обычную полулитровую банку;
засыпьте туда горсть зеленого чая, имбирь и чайную ложку меда;
залейте все кипятком и дайте чаю настояться, накрыв его полотенцем;
через 20 минут он готов к употреблению;
если чай получился слишком крепким, разбавьте его кипятком в кружке.

Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, имбирный чай надо пить регулярно, в течение нескольких месяцев.

Также полезно добавлять имбирь в пищу. Его количество можно не ограничивать. Есть множество блюд, которым имбирь придаст особый вкус и аромат.

Перед каждым приемом пищи жуйте небольшой кусочек имбиря — порадуйте свой организм.

Это интересно: Ноги, крылья! Главное — пупок! Что форма пупка говорит о здоровье и характере владельца

В натертый корень можно добавить немного соли и лимонного сока и есть перед едой (за 10-15 минут).

Имбирь играет важную роль в похудении. Он обязательно поможет вам сбросить лишние килограммы, если вы не будете злоупотреблять сладким, жирным и мучным.

Придерживайтесь здорового питания, давайте организму необходимую физическую нагрузку, высыпайтесь и не мучайте себя голодом. В этом случае процесс похудения пройдет легко и безболезненно.

Будьте здоровы! Надеемся, вам удастся привести себя в форму! Главное — не спешить и придерживаться всех приведенных в статье рекомендаций!


По материалам: newsyou
Загрузка...

Специалисты рассказали, кому не следует употреблять имбирь

Специалисты рассказали, кому не следует употреблять имбирь
В последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм и помогает худеть. И все же есть определенные группы людей, которым стоит удалить этот продукт из своего рациона. В зимний период имбирь пользуется огромным спросом, ведь он помогает иммунной ... ПОДРОБНЕЕ →

Найдено эффективное натуральное средство от боли в суставах

Найдено эффективное натуральное средство от боли в суставах
Ученые выяснили, что употребление имбиря уменьшает боль и воспаление в суставах. Ученые провели исследование и выяснили, что имбирь помогает избавиться от симптомов артрита. В составе растения имеются биологически активные вещества, которые помогают снять причины боли, а именно воспаления суставов. Наблюдения показали, что ежедневное употребление измельченного корня имбиря помогает победить заболевание в 70-75% ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики рассказали о позитивных моментах от употребления воды с имбирем

Медики рассказали о позитивных моментах от употребления воды с имбирем
Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Health. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для лечения различных заболеваний много тысячелетий назад. Ним лечили простуду, устраняли косметические проблемы, улучшали состояние волос и повышали аппетит у больных... ПОДРОБНЕЕ →

Назван продукт, способный сжигать жир

Назван продукт, способный сжигать жир
Имбирь — невероятно полезный ингредиент для разнообразных блюд, главный компонент вкусных и полезных чаев и, конечно же, помощь в избежании отравления во время трапезы с желанными суши. Но знала ли ты, что имбирь еще и помогает похудеть, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu.ua. Среди полезных свойств имбиря, которые широко известны и довольно актуальны для «нашего человека» можно считать его противовоспалительные ... ПОДРОБНЕЕ →

ТОП-7 важных причин пить натощак имбирную воду

ТОП-7 важных причин пить натощак имбирную воду
Корень имбиря — натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине. В нем содержится много необходимых питательных веществ и веществ, улучшающих состояние разных органов и систем организма Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на toneto. Во многих культурах он используется в кулинарии, а также применяется как целебное средство при разных проблемах со здоровьем. Корень имбиря обладает ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *