14 фев 03:13Другое

Продукты, способные помочь в лечении болезней легких

Продукты, способные помочь в лечении болезней легких

Эксперты в области здорового питания из Великобритании назвали продукты, которые помогут в лечении болезней легких. Оказалось, что брокколи в этом вопросе творит настоящие чудеса.


Самым распространенным в мире респираторным заболеванием является астма. Она характеризуется повторяющимися приступами с нехваткой дыхания, кашлем и хрипами, что объясняется сужением отекших воздушных проходов. Исследование показало, что регулярно и даже периодически употребляющие мясо люди чаще сталкиваются с приступами астмы, по сравнению с теми, кто исключает мясо и яйца из своего питания. Содержащиеся во фруктах и овощах антиоксиданты положительно влияют на тонкий слой жидкости, которая формирует слизистую оболочку респираторного тракта. Фрукты и овощи поддерживают защитное воздействие этой жидкости.

Хотя число курильщиков в России снижается, их все равно насчитывается много миллионов. Если вы никак не можете расстаться с сигаретой, то хотя бы включите в свой рацион продукты, обеспечивающие дополнительную защиту лёгких, находящихся под угрозой развития самых разных опасных болезней. Наблюдения показали, что регулярное употребление брокколи приводило к уменьшению уровня мутаций ДНК в кровотоке курильщиков на целых 41% всего за 10 дней. Брокколи увеличивает активность детоксикационных ферментов в печени, что помогает вычищать канцерогены.

Это интересно: 3 простых способа защититься от рака

В целом, брокколи можно назвать самым лечебным овощем в плане здоровья. Исследования показывают, что он активирует защиту против патогенов и загрязнителей воздуха, помогает предотвращать лимфому, уничтожает клетки рака груди, снижает риск прогрессирования опухолей простаты. Брокколи содержит растительный компонент сульфорафан, формирующийся исключительно в крестоцветных овощах. Именно он также защищает мозг и зрение, попутно снижая вероятность аллергических воспалений и даже помогая лучше управлять диабетом второго типа.

Это интересно: Позитивное отношение к старости защитит от маразма

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Продукты, способные помочь при болезнях легких

Продукты, способные помочь при болезнях легких
Эксперты в области здорового питания из Великобритании назвали продукты, которые помогут в лечении болезней легких. Оказалось, что брокколи в этом вопросе творит настоящие чудеса. Самым распространенным в мире респираторным заболеванием является астма. Она характеризуется повторяющимися приступами с нехваткой дыхания, кашлем и хрипами, что объясняется сужением отекших воздушных проходов. Исследование показало... ПОДРОБНЕЕ →

Диабет в два раза повышает риск развития катаракты

Диабет в два раза повышает риск развития катаракты
Диабетики в два раза чаще сталкиваются с катарактой, чем люди, не имеющие диабета. К такому выводу пришли исследователи из Anglia Ruskin University, University Hospitals Bristol, Switzerland University и Boston University. Катаракта – это частичное или полное помутнение хрусталика глаза. Это распространенное осложнение при диабете. Наиболее часто с ним сталкиваются женщины с диабетом 2-го типа. Ученые пока ... ПОДРОБНЕЕ →

Какие продукты помогают от рака кишечника

Какие продукты помогают от рака кишечника
Диета с большим содержанием волокон может предотвращать и даже лечить рак кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Но эти волокна должны поступать от злаков, поскольку фрукты и овощи не повышают степень выживаемости пациентов. Исследователи из Harvard Medical School и Massachusetts General Hospital в США доказали, что содержащая большое количество пищевых волокон диета может предотвращать ... ПОДРОБНЕЕ →

Какие продукты лучше других защищают кишечник

Какие продукты лучше других защищают кишечник
Люди должны чаще употреблять сезонные продукты для того, чтобы разнообразить кишечные бактерии. Тем самым можно добиться укрепления иммунной системы и профилактики самых разных болезней. Употребление блюд, приготовленных из сезонных продуктов, укрепляет здоровье кишечника, как показало исследование. Ученые наблюдали за группой туземцев в Африке и обнаружили, что у них количество кишечных бактерий приблизительно ... ПОДРОБНЕЕ →

Брокколи могут защитить человека от болезней дыхательной системы

Брокколи могут защитить человека от болезней дыхательной системы
Группа ученых из Австралии провела ряд исследований, доказывающих, что в жизни человека для защиты организма от болезней дыхательной системы важную роль играют овощи зеленого цвета. Среди основных богатых витаминами блюд являются брокколи. Сегодня в рационе у каждого человека присутствуют совершенно разные продукты питания, а риск возникновения болезней дыхательной системы может быть высоким у любого из нас... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *