20 янв 14:27Другое

Эти занятия защищают от инфарктов даже при ожирении

Эти занятия защищают от инфарктов даже при ожирении

Физические нагрузки защищают человека от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если этот человек имеет ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена.


Привычка ежедневно ездить на велосипеде или помногу гулять пешком может быть хорошим средством защиты от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если вы имеете лишний вес и ожирение. Таковы результаты первого исследования подобного рода, в котором приняло участие более 10 000 человек. Исследование показало, что низкий уровень физических нагрузок связан с увеличением степени воспалений в организме, а также с более крупным объемом талии вне зависимости от индекса массы тела. Науке известно, что воспалительные процессы играют основную роль почти во всех самых тяжелых заболеваниях, чаще всего заканчивающихся смертью, включая рак и старческое слабоумие.

Это интересно: 11 правил питания для красивой фигуры

Наличие избыточных запасов жира в области живота и боков связано с риском сердечной недостаточности и диабета второго типа. Исследование позволяет предположить, что крупные по габаритам люди, которым никак не удается похудеть, всё-таки могут снизить риск тяжелых болезней за счёт ежедневной физической активности, которая подавляет воспалительные процессы. Сегодня лишний вес или ожирение имеется практически у каждого четвертого россиянина, поэтому полученные в ходе исследования данные актуальны для многих.

Это интересно: Дефицит этого витамина может быть виноват в гипертонии

Свои выводы датские ученые сделали на основе информации по 10 976 мужчин и женщин старше 18 лет. У всех измерялся объём талии, брались анализы крови для оценки количества субстанции под названием C-реактивный протеин. Рост показателей этой субстанции говорит об уровне воспалительных процессов. Авторы исследования также оценивали общий уровень фитнеса каждого человека, принимая во внимание возраст, отношение к курению, уровень образования и индекс массы тела.

Doctor.rambler


По материалам: newsyou
Загрузка...

6 недель фитнеса уже дают защиту от рака кишечника

6 недель фитнеса уже дают защиту от рака кишечника
Физические нагрузки изменяют состав кишечных бактерий всего за 6 недель, что предотвращает опухоли кишечника. Таковы результаты первого научного исследования данного вопроса. Исследование показало, что физические нагрузки всего за полтора месяца могут изменить состав кишечных бактерий. Прежде мало активные люди, которые начнут уделять тренировкам не менее 30 минут в день трижды в неделю, столкнутся с увеличением ... ПОДРОБНЕЕ →

Риск инфаркта определяется по типу фигуры

Риск инфаркта определяется по типу фигуры
По распространению жира в организме мужчин и женщин можно сделать прогноз о риске инфаркта, как показало исследование. Когда речь заходит об угрозе инфарктов, связанной с лишним весом, то дело не в общем количестве жира в организме, а в том, как именно он распределяется в теле. Ученые из США проследили за этим показателем у значительного количества мужчин и женщин, имеющих лишний вес и ожирение. Отметим, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Названа причина 800000 случаев рака в год

Названа причина 800000 случаев рака в год
Ожирение и диабет вызывают около 800000 случаев рака в год, причем женщины страдают от наличия опухолей почти в два раза, чем мужчины, показывают новые исследования ученых из Имперского колледжа Лондона. Согласно полученным данным, ожирение привело к возникновению 544300 случаев рака во всем мире в 2012 году, в то время как диабет 2 типа вызвал 280100 случаев рака – в совокупности это составляет почти 6% глобальных ... ПОДРОБНЕЕ →

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника
Ежедневное употребление сэндвичей, изготовленных из цельнозерновой муки, уменьшает риск рака кишечника на 17%. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета. Сэндвич может быть разновидностью здорового питания и даже средством профилактики рака, как показало исследование американских ученых. Если человек употребляет сэндвич каждый день, он может уменьшить риск опухолей кишечника на ... ПОДРОБНЕЕ →

Каким мужчинам чаще угрожает смерть от рака простаты

Каким мужчинам чаще угрожает смерть от рака простаты
Мужчинам высокого роста чаще угрожают смертельно опасные опухоли простаты. К такому выводу пришли британские эксперты из Оксфордского университета. Каждые 10 дополнительных сантиметров роста мужчины увеличивают риск рака простаты на 21 %, а опасность смерти от этого онкологического заболевания на 17%. Большой объем талии также связан с повышенным риском смерти от рака простаты и развитием наиболее агрессивных ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *