20 янв 02:47Другое

Отказ от кофе сказывается на состоянии зубов

Отказ от кофе сказывается на состоянии зубов

Американские исследователи из Университета Дьюка пришли к заключению о том, что отказ от чрезмерного потребления кофе может обеспечить здоровый вид зубам, а также позитивно сказывается на самочувствии в целом. Кроме того, запретив себе пить много бодрящего напитка, человек сможет лучше высыпаться по ночам, отметили ученые.


Как следует из объяснений специалистов, в кофе содержится кислота, разрушающая зубную эмаль и придающая зубам желтоватый оттенок. По этой причине людям, которые дорожат своей улыбкой, нужно тщательно контролировать потребление напитка.

Это интересно: Назван доступный продукт, который поможет одолеть рак

Без дополнительной чашки кофе, выпитой за день, человек в итоге сможет лучше высыпаться, утверждают авторы работы. По их словам, потребление кофеина за 6 часов до сна «ломает» естественный биологический ритм организма.

В то же время специалисты не советуют резко «завязывать» с кофе. Такой решительный отказ от этого напитка чреват частыми головными болями и перепадами настроения. Это связано с тем, что в организме без кофе стихает выработка гормонов-стимуляторов энергии. Снижать потребление кофеина эксперты советуют плавно, заменяя напиток чаем.

Это интересно: Чтобы не заболеть раком, нужно чистить полость рта

Тем, кто привык пить кофе с сахаром, нужно помнить, что при отказе от напитка может возрасти желание есть что-то сладкое. Подобные изменения возникают из-за того, что организм начинает искать альтернативные источники глюкозы. В данной ситуации важно запастись терпением, а также употреблять достаточно белка.

Doctor.rambler


По материалам: newsyou
Загрузка...

Сколько нужно выпить кофе, чтобы умереть

Сколько нужно выпить кофе, чтобы умереть
Американские ученые назвали смертельную дозу кофе. Вместе с этим исследование показало, что умереть от этого напитка можно не только через повышенную дозу кофеина, информирует Хроника.инфо со ссылкой на World. Так, смертельная доза кофеина составляет от 5 до 10 гр Для взрослого человека. В большой порции кофе содержится около 340 мг алкалоида, поэтому умереть даже от 15 чашек в день нереально — скорее не выдержит ... ПОДРОБНЕЕ →

Чем опасен кофе

Чем опасен кофе
Зависимость Кофе действительно вызывает бодрость, прилив сил, повышает производительность. Однако резкий отказ от напитка тех, кто употребляет его регулярно, окажет на организм совершенно противоположное действие. Кофеман будет чувствовать себя разбитым, усталым и раздражительным. Некоторые ученые связывают это с тем, что кофеин принадлежит к той же алкалоидной группе химических веществ, что и морфин, и в какой-то ... ПОДРОБНЕЕ →

Специалисты рассказали, как реагирует организм на отказ от кофе

Специалисты рассказали, как реагирует организм на отказ от кофе
Чашечка ароматного кофе для многих людей неотъемлемая часть их повседневной жизни. Каждый второй предпочитает начинать новый день с порции этого бодрящего напитка. Специалисты поделились, как организм любителя кофе отреагирует на отказ от кофеина. Во-первых, кофемания – это привычка, сопровождающаяся зависимостью. Поэтому отказ от кофе является серьёзным стрессом для организма, привыкшего получать свою дозу ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: синий свет бодрит лучше чашки кофе

Ученые: синий свет бодрит лучше чашки кофе
Специалисты из Швеции решили придумать, чем заменить кофе тем людям которые не могут с утра взбодриться этим полезным напитком по тем или иным причинам. Как выяснилось, синий свет бодрит не хуже кофеина. Ученые: синий свет бодрит лучше чашки кофе. В наше время трудно себе представить утро без чашечки бодрящего напитка, но некоторым людям кофе может быть противопоказан по состоянию здоровья. Ученые выяснили, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали вред от кофе для организма

Ученые назвали вред от кофе для организма
По утверждению ученых, кофе на голодный желудок нарушает роботу кишечника и нанести большой вред организму. Причиной является активная деятельность в желудке, а также выработка соляной кислоты. Существует много популярных заблуждений про кофе. Много кто утверждает, что обильный приём этого напитка поможет защититься от вялости и сонливости. Из-за этого много людей не представляют свою жизнь без чашечки бодрящего ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *