16 дек 09:30Другое

Почему нельзя работать в свободное время

Почему нельзя работать в свободное время

Люди, смешивающие работу и отдых, чаще страдают от истощения. Кроме того, у них снижен уровень благополучия.


Это показало новое исследование, проведенное психологами из Университета Цюриха. В нем приняли участие около 2000 мужчин и женщин (средний возраст — 42 года).

Участники работали в разных сферах. 7 из каждых 10 были женаты. 50% работали 40 часов в неделю или больше. Добровольцы ответили на ряд вопросов о границе между работой и личной жизнью.

Это интересно: Опыт с близнецами подтвердил, что курение старит людей

К примеру, участники рассказали, часто ли они работали дома, в выходные и думали о работе во время отпуска. Также ученые оценили уровень благополучия добровольцев.

Исследователи обнаружили: участники, у которых отсутствовала четкая граница между работой и отдыхом, чаще сталкивались с истощением и снижением уровня благополучия. Они реже участвовали в мероприятиях, помогающих расслабиться и отдохнуть от работы.

Это интересно: Обнаружено новое удивительное свойство орехов

По словам специалистов, из-за этого повышаются уровни стресса и тревоги.

www.gogetnews.info


По материалам: newsyou
Загрузка...

Вода из-под крана полезна для зубов

Вода из-под крана полезна для зубов
Дети и подростки, которые пьют фторированную водопроводную воду, реже страдают от кариеса. Однако у них чаще повышен уровень свинца в крови. Это показало новое исследование, проведенное в Университете Северной Каролины. Ученые проанализировали данные почти 16000 детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет. Специалисты оценили уровень свинца в крови больше чем у 12000 добровольцев и наличие кариеса ... ПОДРОБНЕЕ →

Почему нельзя есть слишком быстро

Почему нельзя есть слишком быстро
В новом исследовании, проведенном специалистами из Университета Хиросимы, приняли участие 642 мужчины и 441 женщина. Средний возраст добровольцев на момент начала исследования составлял 51 год. Все участники были здоровы. Добровольцев спросили, быстро ли они едят. Также участники ответили на вопросы об образе жизни. Потом добровольцев разделили на три группы. В первую группу вошли люди, которые ели ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты рекомендуют хвалить детей

Эксперты рекомендуют хвалить детей
Оказывается, похвала влияет не только на поведение детей, но и на общий уровень их благополучия. Это установили исследователи из Университета Де Монфор. В их исследовании, продолжавшемся 4 недели, приняли участие 38 родителей с детьми в возрасте от двух до четырех лет. Добровольцы отвечали на вопросы о поведении и уровне благополучия детей. Также родителям рассказали, как правильно хвалить детей. Исследование ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, что финансовая грамотность положительно сказывается на здоровье

Ученые выяснили, что финансовая грамотность положительно сказывается на здоровье
Оказывается, люди, которые разбираются в финансах, реже страдают от тревоги и заболеваний, связанных со стрессом. Это обнаружили исследователи из Университета Хиросимы и Нагойского университета. Участники исследования ответили на вопросы о своем материальном положении и образе жизни. Еще специалисты оценили у добровольцев уровни тревоги. В целом уровень финансовой грамотности среди участников не был высоким. Мужчины ... ПОДРОБНЕЕ →

Мигрень вызывает проблемы с психикой, – ученые

Мигрень вызывает проблемы с психикой, – ученые
Новое исследование, проведенное в Университета Торонто, показало: люди с мигренью страдают от тревожного расстройства чаще, чем те, у кого нет мигрени. Кроме того, ученые выяснили, что мужчины с мигренью сталкиваются с тревожным расстройством в два раза чаще женщин с мигренью. В исследовании участвовали 2200 канадцев, страдавших мигренью, и почти 20000 здоровых добровольцев. Специалисты оценивали состояние психического ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *