Медики рассказали, какие травы полезны пожилым людям

Регулярное потребление пищевых добавок людьми старше среднего возраста уменьшает симптомы различных хронических заболеваний. Травы, витамины и минералы успешно справляются с сердечно-сосудистыми и неврологическими проблемами, слабым иммунитетом. Они снижают риск болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и одновременно улучшают общее состояние здоровья пожилых людей. Данные взяты из трех параллельных исследований в США, Канаде и Италии. Исследователи из Университета Мемфиса в Ньюфаундленде (Канада) доказали, что ежедневное потребление комбинации из 19 витаминов, минералов и микроэлементов улучшает кратковременную память, повышает иммунитет и улучшает жизненно важную функцию 86 пациентов, получающих различные проблемы со здоровьем.

Это интересно: Любители кофе и вина могут сохранить белоснежные зубы

Отдельное американское исследование показало, что люди, страдающие от низкого уровня фолиевой кислоты и витамина B12, подвергаются очень высокому риску развития болезни Альцгеймера. Вот почему они рекомендуют своим взрослым пациентам принимать дополнительные витамины группы В.

Итальянские исследователи убеждены, что недостатки питания приводят к более быстрому старению — боли в костях и суставах, сморщенная кожа, сильная усталость. Они считают, что каждый человек старше 60 лет должен принимать дополнительные соответствующие диетические добавки, если он хочет справиться с этими проблемами.

Это интересно: Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали

Doctor.rambler

По материалам: newsyou

Эти занятия защищают от старческого слабоумия и укрепляют память

Физические нагрузки действительно снижают риск болезни Альцгеймера, как показало исследование. Оказалось, что проблемы со здоровьем сердца прямо воздействуют на центры памяти мозга. Регулярные физические нагрузки уменьшают риск старческого слабоумия, как утверждают ученые, обнаружившие связь между нарушениями в работе сердца и проблемами с памятью. Исследователи из США выяснили, что у пожилых людей, чье сердце ... ПОДРОБНЕЕ →

Потребление этого продукта улучшает зрение

Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарвардского университета. Команда исследователей в течение 10 лет наблюдала за 38000 пожилых женщин, которые не жаловалась на ухудшение зрения и просила их обрисовать ... ПОДРОБНЕЕ →

Как кофе снижает риск опасных заболеваний

Учёные выяснили, что ежедневное употребление кофе снижает риск преждевременной смерти в результате болезней на 12%. Ещё больше шансов поправить здоровье у тех, кто выпивает по три чашки бодрящего напитка в день. Как выяснилось, благотворное воздействие на организм оказывают содержащиеся в кофейных зёрнах антиоксиданты и полифенолы. Учёные из Имперского колледжа Лондона провели самое масштабное исследование... ПОДРОБНЕЕ →

Эти популярные продукты улучшают память

Ежедневное потребление шоколада улучшает память и помогает сохранить мозг здоровым, заявили исследователи из Университета Л’Акуила (Италия). Такие свойства придает ему природное химическое вещество флаванол, которое содержится в какао-бобах. Оно способствует нормализации сна, улучшает работу всех отделов мозга и защищает его нейроны от разрушения. По словам ученых, постоянное потребление необходимой суточной ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые обнаружили ранние симптомы болезни Паркинсона

В результате ряда исследований болезни Паркинсона ученые из Швеции пришли к ряду открытий касающихся ранних признаков заболевания. Результаты были обнародованы в медицинском издании Neurology. Исследователи обратили внимание, что люди страдающие этим недугом задолго до проявления заболевания испытывали проблемы с работой пищеварительной системы. Так большинство пациентов страдало запорами. До этого были получены ... ПОДРОБНЕЕ →