13 ноя 10:47Другое

Эти занятия защищают от старческого слабоумия и укрепляют память

Эти занятия защищают от старческого слабоумия и укрепляют память

Физические нагрузки действительно снижают риск болезни Альцгеймера, как показало исследование. Оказалось, что проблемы со здоровьем сердца прямо воздействуют на центры памяти мозга.


Регулярные физические нагрузки уменьшают риск старческого слабоумия, как утверждают ученые, обнаружившие связь между нарушениями в работе сердца и проблемами с памятью. Исследователи из США выяснили, что у пожилых людей, чье сердце прокачивает меньше крови, отмечаются ограничения кровотока в височной доле, то есть, в том самом регионе мозга, где впервые начинает развиваться старческое слабоумие. Имеющие худшие показатели физических нагрузок и здоровья сердца люди обладали мозгом, на 20 лет более старым, чем он должен был быть. Результаты этого исследования должны стать предупреждением для каждого человека, ведущего сидячий образ жизни. Именно регулярные занятия спортом хотя бы по 30 минут пять раз в неделю значительно уменьшат опасность столкнуться с неизлечимым нейродегенеративным заболеванием. «В настоящее время мы знаем очень многое о том, как предотвращать и управлять многими разновидностями болезней сердца, но нам почти ничего не известно о способах профилактики старческого слабоумия, — рассказывают авторы исследования. — Полученные нами результаты особенно важны, поскольку они помогут углубить знания о методах профилактики болезней сердца и связи этих заболеваний с потерей памяти у пожилых людей, которые ещё не столкнулись с первыми когнитивными симптомами старческого слабоумия».

Наука получила твёрдые доказательства связи между здоровьем сердца и здоровьем мозга. Эти механизмы могут держать в себе важнейшую информацию, которую используют для поиска эффективных методов профилактики и лечения болезни Альцгеймера, а также других разновидностей деменции.

Это интересно: Простуда может осложниться довольно серьезными заболеваниями

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Физические нагрузки в подростковом возрасте защитят женщин от опасной болезни

Физические нагрузки в подростковом возрасте защитят женщин от опасной болезни
Исследование показало, почему девочкам подросткового возраста нужны регулярные физические нагрузки. Чем раньше в их жизни появляется спорт, тем ниже риск смерти от рака в последующие годы. Если женщины в подростковом возрасте бывали физически активными, то их риск смерти от рака уменьшался на 13%, как показало исследование. Количество времени, которое девочки тратят на физические нагрузки, оказывает ... ПОДРОБНЕЕ →

Занятия бегом укрепляют не только тело

Занятия бегом укрепляют не только тело
Фитнес полезен не только для наращивания мышечной массы или профилактики болезней сердца. Исследования продемонстрировали, что занятия бегом трансформируют здоровье мозга и укрепляют его когнитивные функции, причём всего за одну неделю. Регулярные физические нагрузки полезны не только для сохранения объёма талии, они являются и упражнениями для мозга. В это сложно поверить, поскольку об интеллекте спортсменов ... ПОДРОБНЕЕ →

Это веселое занятие препятствует ухудшению памяти

Это веселое занятие препятствует ухудшению памяти
Регулярно занимающиеся танцами пенсионеры обладают более значительной защитой от потери памяти и старческого слабоумия по сравнению с теми, кто часто гуляет пешком или катается на велосипеде. К такому выводу пришли исследователи из Германии. Регулярные занятия танцами позволяют противодействовать возрастному снижению мозговой деятельности, как продемонстрировали сканы мозга добровольцев. При этом танцы являются ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики разъяснили, как болезни сердца связаны со старческим слабоумием

Медики разъяснили, как болезни сердца связаны со старческим слабоумием
Болезни сердца в среднем возрасте связаны с повышенным риском развития старческого слабоумия. Люди среднего возраста с факторами риска болезней сердца и инсульта чаще сталкиваются со старческим слабоумием по сравнению с теми, кто обладает здоровой сердечно-сосудистой системой. К такому выводу пришли эксперты из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. Подобно предыдущим исследованиям, ученые вновь ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы три золотых правила защиты от старческого слабоумия

Названы три золотых правила защиты от старческого слабоумия
Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тренировки мозга и физические нагрузки. Причины развития старческого слабоумия (болезни неизлечимой и неуклонно прогрессирующей) всё ещё остаются неизвестны науке. Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульты, поскольку ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *